YOGA DU VISAGE

drainage lymphatique ensues la redonne

Le yoga du visage est une pratique naturelle qui consiste en des exercices faciaux visant à tonifier les muscles du visage, à réduire les rides et à améliorer la circulation sanguine pour une peau plus saine, plus jeune, plus symétrique, plus rebondie.

Pré requis

  • nettoyer les mains
  • Avoir un miroir pour regarder son visage, ses rides et ses muscles
  • Avoir de la régularité (tous les jours 10 à 20 minutes pendant 3 semaines et vous aurez du résultat)
  • Peau propre
  • Huile adaptée à son type de peau

Les bienfaits

Ces bienfaits peuvent être visibles dès la 1 ère séance mais le plus souvent plusieurs séances sont nécessaires avant d’obtenir des résultats apparents. La durée d’une séance est de 1 h15 en moyenne.

Ces exercices aident à raffermir la peau, à diminuer les signes du vieillissement et à détendre les muscles du visage.
C’est une méthode non invasive qui peut être pratiquée à la maison.

 

Les précautions

Attention à réaliser le yoga du visage en pleine conscience car mal effectué les exercices peuvent causer des rougeurs, des irritations, des rides.

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